반응형 목디스크초기1 목디스크 손저림 증상 사라짐, 원인과 해결방법 단계별 관리법 얼마 전까지만 해도 손저림은 제게 익숙한 증상이었습니다. 결국 병원을 찾아 검사를 받았고, 목디스크가 원인이라는 진단을 받았습니다. 생활습관을 조금씩 바꾸고 자세와 운동을 통해 관리하면서 증상이 나아졌지만, 여전히 침대에서 오래 자거나 운동을 소홀히 하면 손저림이 다시 심해지곤 합니다. ‘디스크는 한 번 생기면 계속 관리해야 한다’는 말처럼 꾸준한 관리가 필요하다는 걸 절감하게 되었습니다. 이 글에서는 제가 직접 겪은 목디스크와 손 저림 증상의 원인과 해결법을 단계별로 정리해보겠습니다. 목디스크와 손 저림 증상의 원인목디스크는 목 척추 사이의 디스크가 손상되어 신경을 자극하는 상태를 말합니다. 컴퓨터 앞에 장시간 앉아 있거나 스마트폰을 많이 사용해 목을 앞으로 내미는 자세를 오래 유지하다 보면 목과 어깨.. 건강 2024. 10. 30. 더보기 ›› 이전 1 다음
