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발 안쪽 뼈 통증, 평발이면 더 위험 부주상골 증후군 저의 경우 발 안쪽 복사뼈 부근이 아팠고, 손가락으로 눌러보면 그 부위가 욱신거렸습니다. 결국 병원에 방문해 엑스레이를 찍어보니 "부주상골 증후군"이라는 진단을 받았습니다. 다친 것이 원인인 줄 알았지만, 의사 말로는 내 발의 구조적 문제, 특히 평발이 통증을 유발했다고 하네요. 이번 포스팅에서는 저처럼 발 안쪽 뼈 통증을 겪는 분들을 위해, 부주상골 증후군에 대해 알아보겠습니다.  1. 부주상골 증후군이란?발 안쪽 통증의 원인 중 하나는 부주상골이라는 작은 뼈 때문일 수 있습니다. 부주상골은 일부 사람들에게 선천적으로 발 안쪽에 존재하는 작은 추가 뼈로, 모두가 가지고 있는 건 아니지만 꽤 흔한 편입니다. 원래 사람의 발에는 주상골이라는 주요 뼈가 있는데, 부주상골은 이 주상골 옆에 자리 잡고 있습니다.. 카테고리 없음 2024. 10. 14.
쥐젖의 원인과 치료법, 효과적인 예방 방법까지! 처음 목에 작은 혹이 생겼을 때, 저는 그냥 피부가 조금 변한 것이라 생각했어요. 하지만 시간이 지날수록 더 커지고, 다른 부위에도 비슷한 것이 생기기 시작했습니다. 피부과에 가보니 쥐젖이라는 진단을 받았죠. 쥐젖은 피부 표면에 생기는 작은 혹으로, 크게 해롭지는 않지만 미관상으로 불편을 줄 수 있습니다. 이 글에서는 쥐젖의 원인, 치료 방법, 그리고 예방 방법까지 모두 자세히 알아보겠습니다. 쥐젖이 생기는 다양한 이유쥐젖은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 치료 방법도 각 원인에 따라 다를 수 있습니다. 여기서는 쥐젖의 원인과 그에 따른 치료 및 예방 방법을 살펴보겠습니다. 1. 마찰쥐젖은 주로 목, 겨드랑이, 사타구니 등 피부가 접히고 마찰이 잦은 부위에 생깁니다. 옷이나 액세서리와의 잦은 접촉이 .. 건강 2024. 10. 10.
두피가려움의 원인과 해결 방법 건강한 두피를 위한 해결책! 최근 들어 머리를 긁는 일이 잦아지면서 두피 가려움증을 경험했습니다. 단순히 건조해서 그런가 싶었지만, 증상이 오래 지속되자 여러 원인이 있다는 것을 알게 되었죠. 두피 가려움은 단순한 불편함을 넘어 두피 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 두피 가려움의 다양한 원인과 그에 따른 해결책을 자세히 알아보겠습니다. 두피 건조: 수분 부족이 주된 원인두피 건조의 원인두피 건조는 두피 가려움의 흔한 원인 중 하나입니다. 건조한 날씨, 잦은 샴푸, 뜨거운 물로 머리를 감는 습관이 두피를 건조하게 만들어 각질이 생기고 가려움이 발생할 수 있습니다. 특히, 겨울철 건조한 환경에서 두피의 수분이 쉽게 증발하면서 가려움증이 더욱 심해질 수 있습니다.두피 건조의 해결 방법두피 건조를 예방하려면 보습이 중요합니다.. 건강 2024. 10. 10.
이 시림의 원인과 해결책 시린 이를 예방하는 꿀팁! 이시림 증상은 일상 속에서 흔히 겪는 불편함 중 하나입니다. 찬 음료를 마시거나 차가운 바람이 불 때, 갑자기 치아가 시리고 불편해지는 경험을 하셨을 겁니다. 이 글에서는 이 시림 증상의 원인과 이를 해결하기 위한 방법을 상세히 설명하여 치아 건강을 유지하고, 민감성으로 인한 불편함을 줄이는 데 도움을 드리고자 합니다.  1. 치아 마모 부드러운 관리가 필수치아마모 원인강한 칫솔질이나 잘못된 양치 습관, 산성 음식 섭취는 치아의 표면을 보호하는 에나멜을 마모시킵니다. 에나멜이 손상되면 그 아래의 상아질이 노출되고, 신경이 자극되어 시린 증상이 발생합니다. 치아마모 해결 방법부드러운 칫솔을 사용하고, 치아 민감성 완화용 치약으로 양치하는 것이 중요합니다. 칫솔질은 강하게 하지 말고, 부드럽게 원형을 그리며.. 건강 2024. 10. 10.
2025 대구 영재교육원 학년별 지원기관 및 방법, 놓치지 말아야 할 팁 대구 지역에서 영재 교육을 받고자 하는 학생들과 학부모님들에게 대구 GED 영재교육원에 대한 정보를 제공합니다. 이 글에서는 대구 영재교육원의 다양한 과정을 학년별로 정리하고, 각 교육과정의 지원 대상과 지원 방법을 자세히 설명합니다. 영재교육원에 관심이 있는 학생들은 자신에게 맞는 과정과 지원 절차를 이해하고 효과적으로 지원할 수 있습니다. 이번 글을 통해 지원자들이 각 영재교육원의 지원 대상과 기간을 명확히 파악하고 준비할 수 있도록 돕겠습니다. 1. 영재교육원 지원 대상 (학년별 과정 정리)대구 GED 영재교육원은 초등학생부터 중학생을 대상으로 다양한 과정이 마련되어 있습니다. 영재교육은 주로 수학·과학, 예술, 외국어 등의 다양한 분야에서 제공됩니다. 학년별로 지원 가능한 과정과 학교가 다르며, .. 육아,교육 2024. 10. 8.
GED 영재교육원 생활기록부 기재 및 주의사항까지 자주 묻는 질문 총정리 GED(영재교육종합데이터베이스)는 전국의 영재교육기관에서 학생들의 교육 과정을 관리하고 지원하는 플랫폼입니다. 이 글에서는 GED 영재 굥규원 생기부등록 및 전학시 자격유지여부 등 GED를 통해 영재교육원을 지원하고자 하는 학생들과 학부모님들이 자주 묻는 질문들을 기반으로, 지원 절차와 이후 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 졸업 후 개인 발달성과 및 생활기록부 기재 여부영재교육원을 졸업한 후 학부모님들이 자주 묻는 질문 중 하나는 "개인 발달성과나 기록을 확인할 수 있는 방법이 있나요?"입니다. GED 시스템은 학생이나 학부모가 직접 수료 내용을 확인할 수 없지만, 해당 교육원의 수료 결과는 재학 중인 학교에 제출됩니다. 이를 통해 학생의 NEIS 생활기록부에 해당 수료 내용이 기재되며, 졸업 후에.. 육아,교육 2024. 10. 8.
혀에 검은 점 색소 침착? 구강암?생기는 이유와 치료법, 병원 선택까지! 혀에 갑자기 검은 반점이 생기면 당황스럽고 걱정스러울 수 있습니다. 이런 변화를 경험했다면, 원인을 이해하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 혀에 검은 점은 구강 건강의 신호일 수 있으며, 그 원인에 따라 간단한 구강 관리부터 전문적인 치료가 필요할 수도 있습니다. 이번 포스팅에서는 혀에 검은 반점이 생기는 주요 원인, 해결 방법, 그리고 관련된 치료법에 대해 알아보겠습니다. 혀에 검은 반점의 주요 원인혀에 검은 반점이 생기는 이유는 다양하며, 그 중에서도 가장 흔한 원인 몇 가지를 설명하겠습니다. 구강 내 환경이나 습관에 따라 생길 수 있는 이러한 현상은 대부분 큰 문제가 되지 않지만, 특정 경우에는 전문가의 진단이 필요합니다. 1. 흑모설 (Black Hairy Tongue)흑모설은 혀 표면에.. 건강 2024. 9. 19.
중국여행 목감기, 인후염 약 추천 LANQIN 경구액의 효능 및 가격, 복용방법 중국여행을 준비 중 갑작스러운 목감기와 인후염에 약을 찾는 분이 계십니다. 이때 효과적인 약으로 LANQIN 경구액이 있습니다. 이번 블로그에서는 양쯔강 란친 경구액(陽zijiang Lanqin 경구액)의 효능 및 가격 복용방법등을 알아보겠습니다. 1. LANQIN 경구액의 주요 성분과 효능LANQIN 경구액은 중국여행 중 목감기와 인후염에 자주 사용되는 대표적인 약물로, 급성 인두염, 인후통, 목 건조증 등 다양한 목 질환을 효과적으로 완화합니다. 이 약은 열을 내리고 해독하며, 목의 통증과 붓기를 가라앉히는 데 탁월한 효능을 보입니다.주요 성분으로는 이사티스 뿌리, 황금, 치자나무, 황벽, 팡다하이가 포함되어 있으며, 이들 한약재는 전통적으로 염증 완화 및 해독 작용을 돕는 약초입니다.이사티스 뿌리는.. 건강 2024. 9. 19.
베트남 레비게투스 Levigatus 크림 여드름과 흉터에 탁월한 피부 치유 연고 베트남에서 구매한 레비게투스 Levigatus 크림은 다양한 피부 문제 해결에 효과적인 제품으로, 피부 치유를 촉진하고 흉터 형성을 예방해줍니다. 특히 여드름이나 농포와 같은 감염 위험이 있는 피부 문제뿐 아니라 상처와 1도 화상, 벌레 물림 등에도 효과적입니다. 아래에서 Levigatus 크림의 효능과 성분, 사용법에 대해 자세히 알아볼게요. Levigatus크림의 주요 효능1. 감염 위험이 있는 피부 문제 해결Levigatus 크림은 여드름, 농포, 피부 감염을 치료하는 데 뛰어난 효과를 발휘합니다. 국소적으로 사용해 피부 염증을 빠르게 완화하고, 감염을 억제하는 동시에 흉터 형성을 예방해줍니다. 2. 상처 및 화상 치료얕은 상처나 1도 화상, 긁힘 같은 손상된 피부에도 효과가 있습니다. Cetrim.. 건강 2024. 9. 19.
임신 극초기 증상, 유산확률 및 관리방법, 꿀팁 ,1주,2주,3 임신을 준비하거나 임신 초기인 여성들은 임신 테스트를 언제 할 수 있는지, 유산 확률은 어느 정도인지, 주수별로 어떤 준비와 관리가 필요한지 궁금해합니다. 이번 글에서는 극초기임신 테스트 가능한 시기, 유산 확률, 주수별 해야 할 일, 그리고 임신 극초기 대처 꿀팁을 자세히 다루어 보겠습니다. 임신주차별 몸의 변화 및 증상임신 1주차: 수정과 착상 준비임신 1주차에는 아직 임신을 자각하기 어려운 시기입니다. 그러나 이 시기에도 여성의 몸에서는 중요한 변화가 일어나기 시작합니다.수정 과정: 임신 1주차는 일반적으로 마지막 생리 첫날부터 계산되며, 이때는 실제로 수정이 일어나기 전입니다. 배란 후 12~24시간 이내에 정자와 난자가 만나 수정이 이루어지며, 수정란은 자궁으로 이동합니다.착상 준비: 수정란이 .. 육아,교육 2024. 9. 11.
엑셀파일 다운로드 육아,교육 2024. 9. 10.
필리핀 가족연수 가격비교 엑셀파필리핀 가족연수 가격비교 엑셀파일 저 역시 자녀와 함께 필리핀에서 어학연수를 고민하면서 여러 어학원을 알아보게 되었는데, 선택의 폭이 너무 넓어 고민이 많았습니다. 이에 다양한 어학원의 가격, 시설, 커리큘럼을 한눈에 볼 수 있는 엑셀 파일을 정리했고, 오늘 이 글에서는 그 내용을 공유해 보고자 합니다.  지역별 어학원 분류필리핀의 주요 연수 지역은 세부, 마닐라뿐만 아니라 클락, 바기오 등도 있습니다. 기후가 선선하고 안전한 지역일수록 가족 연수에 적합한데, 바기오는 고지대에 있어 더위에 약한 아이들에게 좋은 환경을 제공합니다. 엑셀 파일에서는 각 지역별 어학원을 분류하여, 지역 특성에 맞는 선택을 할 수 있도록 정리했습니다. 커리큘럼과 수업 구성하루에 몇 시간씩 수업이 진행되는지, 1대1 수업의 비율이 얼마나 되는지를 기준으로 어학원.. 육아,교육 2024. 9. 10.
우리아이 초등 코딩교육 블록, 파이썬, 시간, 기간 및 가격 디지털 시대가 도래하면서 코딩 교육은 아이들에게 필수적인 능력으로 자리 잡고 있습니다. 이번 블로그 포스팅에서는 초등학생을 위한 코딩 수업의 필요성과 함께 블록 코딩, 파이썬, 고급 프로그래밍의 주요 내용을 다루어 보겠습니다. 코딩 교육이 왜 중요한지, 비용,시간, 그리고 각 교육 단계별로 어떤 내용을 배울 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.1. 블록 코딩: 초보자와 어린이를 위한 시작점블록 코딩은 초등학생들이 처음으로 코딩을 접할 때 가장 적합한 방식입니다. 블록 코딩은 시각적인 블록을 드래그 앤 드롭하여 프로그래밍하는 방식으로, Scratch와 Blockly 같은 플랫폼이 대표적입니다.기본적인 제어 흐름, 반복, 조건문을 배우는 데 도움을 줍니다.아이들이 논리적 사고를 키우고, 코딩에 대한 흥미를 느끼.. 육아,교육 2024. 7. 25.
부산 해운대구 천둥 번개 호우주의보 발효, 안전에 유의하세요 24일 새벽 1시를 기점으로 해운대구에 호우주의보가 발효되었습니다. 이에 따라 하천변 산책로의 출입이 통제되고 있으니, 주민 여러분께서는 출입을 삼가시기 바랍니다. 또한, 저지대 등 위험 지역으로의 이동도 피하시기 바랍니다. 안전이 최우선이니 반드시 주의해 주시길 부탁드립니다. 2024년 장마기간 기상 상황올해 장마 기간 동안 정체전선의 영향으로 강한 남서풍이 불어오고 있으며, 이로 인해 많은 수증기가 유입되고 있습니다. 특히, 23일 늦은 밤부터 24일 새벽 사이에는 경북 북부 지역에 돌풍과 함께 천둥, 번개를 동반한 강하고 많은 비가 내릴 것으로 예상됩니다.  해당 지역에 계신 분들은 각별히 주의하시고, 기상 상황을 수시로 확인하여 대비하시기 바랍니다.1. **기상 예보 확인**: 수시로 기상청의 예.. 카테고리 없음 2024. 7. 24.
바베큐 무한리필 통영 흙내음 글램핑 예약 및 시설, 팁tip 이번 포스팅에서는 바베큐 무한리필이었던 흙내임 글램핑의 체크인 과정부터 체크아웃까지, 그리고 꿀팁 tip과 추천 코스를 소개해드리겠습니다. 내돈내산으로 정보성 글입니다. 1. 체크인흙내임 글램핑에 도착하면 주차장에 차량을 주차하고 매점에서 체크인을 하시면 됩니다. 체크인은 글램핑장 내 매점에서 오후 3시 이후부터 가능하며, 체크인 시 팔목 팔찌가 제공됩니다. 퇴실은 다음날 오전 11시까지입니다. 36개월 이하의 어린이는 증빙서류를 지참해 주세요. 2. 시설 소개제가 묵은 흙내임 글램핑의 텐트는 2층 구조로 되어 있으며, 에어컨과 다양한 집기 비품이 완비되어 있습니다. 글램핑 타입은 여러개가 있으며 제가 묵은 방이 최대인원8명에 가장 넓은 곳 입니다. 텐트 내에는 이불, 베개, 버너, 토치, 아이스 박스,.. 육아,교육 2024. 7. 23.
2024년 파리 올림픽 코리아하우스 예약 및 프로그램, 일정 안내 2024년 파리올림픽 기간 동안 열리는 코리아하우스에 대해  예약 및 프로그램, 일정 안내해드릴게요. 코리아하우스는 대한민국의 문화와 스포츠를 세계에 알리기 위해 마련된 특별한 공간입니다. 이곳에서 다양한 K-콘텐츠를 즐기고, 국가대표 선수들을 응원할 수 있습니다. 아래에서 자세한 일정과 프로그램을 확인해보세요. 2024 파리올림픽 코리아하우스란?코리아하우스는 올림픽 기간 동안 한국의 문화와 매력을 세계에 알리는 공간입니다. 스포츠뿐만 아니라 K-POP, 한식, 예술 작품 전시 등 다양한 K-콘텐츠를 통해 한국의 멋을 경험할 수 있습니다. 일정운영 기간: 2024년 7월 25일 ~ 8월 11일운영 시간: 11:00 ~ 21:00 (일자별 프로그램에 따라 시간이 달라질 수 있습니다)장소장소: MAISON .. 카테고리 없음 2024. 7. 22.
안양시 보훈명예수당, 참전명예수당 최대 혜택 받으세요 안양시는 국가를 위해 헌신한 보훈명예자와 참전명예자들의 희생과 공로를 기리기 위해 다양한 지원 프로그램을 운영하고 있습니다. 국가유공자, 참전유공자, 고엽제후유증 환자 등을 대상으로 하는 이 지원 제도는 어떻게 운영되는지, 신청 방법은 무엇인지, 그리고 어떤 혜택이 주어지는지에 대해 자세히 설명하겠습니다. 보훈명예수당 지원대상안양시 보훈명예수당과 참전명예수당의 지원대상은 다음과 같습니다.국가유공자: 국가유공자 등 예우 및 지원에 관한 법률의 적용을 받는 사람.참전유공자 및 그 배우자: 참전유공자 예우 및 단체설립에 관한 법률의 적용을 받는 사람과 사망한 참전유공자의 배우자.고엽제후유증 환자: 고엽제후유의증 등 환자지원 및 단체설립에 관한 법률의 적용을 받는 사람.특수임무유공자: 특수임무유공자 예우 및 단.. 카테고리 없음 2024. 6. 27.
정선군에서 국제결혼, 500만원 지원금의 혜택을 누리세요 다양한 문화와 배경을 가진 사람들이 결혼을 통해 새로운 삶을 시작할 수 있도록 정선군에서는 국제결혼을 지원하고 있습니다. 이번 글에서는 정선군의 국제결혼 지원금 제도에 지원대상, 지원금액 등 대해 자세히 알아보겠습니다. 정선군에서 국제결혼 지원대상정선군 국제결혼 지원금의 지원대상은 정선군에 3년 이상 거주하고 있으며, 30세 이상 50세 미만으로 혼인 경험이 없는 남성 중 국제결혼을 희망하는 미혼자입니다. 이 지원금은 국제결혼을 통해 혼인신고를 마치고, 배우자가 외국인 등록을 완료한 후, 함께 정선군 내에 거주하는 경우에 지급됩니다. 혼인신고일로부터 3년 이내에 신청해야 합니다.  정선군에서 국제결혼 지원금 선정기준지원금 선정기준은 군내 거주자로서 국제결혼을 희망하는 미혼자가 국제결혼을 마치고, 혼인신고.. 카테고리 없음 2024. 6. 27.
강서구 플러스 자립수당 자립을 꿈꾸는 청년들을 위한 '강서구 플러스 자립수당'은 자립을 준비하는 청년들에게 큰 도움이 되는 제도입니다. 이 글에서는 강서구 플러스 자립수당의 신청 방법, 지원 대상, 선정 기준, 그리고 서비스 내용을 상세히 소개하겠습니다.   강서구 플러스 자립수당 지원 대상강서구 플러스 자립수당의 지원 대상은 다음과 같습니다:아동복지시설, 가정위탁 보호종료 5년 이내의 자립준비청년:「아동복지법」 제38조 제1항 제1호의 2에 따라 자립수당을 지급받는 자기초생활보장 수급자(생계, 의료, 주거급여)강서구 3개월 이상 거주자  강서구 플러스 자립수당 선정 기준강서구 플러스 자립수당의 선정 기준은 다음과 같습니다:아동복지법 제38조 제1항 제1호의 2에 따라 자립수당을 지급받는 자기초생활보장 수급자: 생계, 의료, 주거급여를 받는 경우강서구 3.. 카테고리 없음 2024. 6. 27.
부산 해운대구 초등학생 입학지원금, 지금 신청하세요! 부산 해운대구는 보편적 교육복지를 통한 교육 공공성 강화를 위해 올해부터 초등학교에 입학한 신입생에게 1인당 20만 원의 입학지원금을 지원합니다. 이 글에서는 해운대구 초등학교 신청 기간, 지원 대상, 지급액, 신청 방법에 대해 자세히 안내해 드리겠습니다. 1. 해운대 초등학교 입학지원금 신청기간신청 기간은 2024년 6월 17일부터 12월 13일까지입니다. 접수처별 신청 기간은 다음과 같습니다.인터넷 신청: 2024년 6월 17일 ~ 12월 13일방문 접수: 2024년 7월 1일 ~ 12월 13일학교 접수: 2024년 6월 17일 ~ 7월 12일신청 기간 이후에는 지원이 불가하니, 기간 내에 꼭 신청하시기 바랍니다.  2. 해운대 초등학생 입학지원금 지원대상  2024년 3월 4일 입학일 기준으로 해운.. 육아,교육 2024. 6. 26.

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